氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚的血流量比平時增加了3-5倍，而回流到心臟的血液量減少，這會直接影響心肌供血。人在高溫狀態下，交感神經興奮度增高，心率加快，冠狀動脈收縮，心肌供氧量減少，這也會增加冠心病的發作率。1998年諾貝爾生理醫學獎得主斐裡德 穆拉德 博士及合作夥伴 陳振興 博士日前表示， 冠心病的三個重要類型是心絞痛、心梗、猝死，其中心絞痛的主要表現為胸痛，比較輕；心梗的胸痛更嚴重、更劇烈、持續時間更長，有瀕死感、恐懼感，及時處理能夠恢復；猝死則是急性發作，很短時間內患者就會因心臟停止跳動死亡。 陳振興博士建議防治冠心病，需要及時補水，但是千萬不能進食冷飲，因為氣溫高時血管處於擴張狀態，而一旦進食冷飲，腸道突遭刺激，引起全身血管立即收縮，血壓突然升高，這時容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。除此之外， 穆拉德 博士認為還得保證睡眠時間，中老年人更應該堅持午睡。研究顯示，午睡半小時，冠心病發病少三成。每日午睡半小時者比不睡者冠心病死亡率低30％，其原因與午睡時血壓下降、心率減慢有關。
陳振興博士認為，男人久站與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管。這還可能影響男性生育能力，因為精索靜脈內血液滯留，會使睾丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導致睾丸得不到充足營養。
陳振興博士建議男人為了預防精索靜脈曲張，在日常生活中尤其要注意以下幾點：
智齒是指人類口腔內，牙槽骨上最裡面的上下左右各一的四顆第三磨牙。因為這四顆第三磨牙正好在20歲左右時開始萌出，此時人的生理、心理發育接近成熟，於是被看做是“智慧到來”的象徵。長了智齒是否都應該拔掉呢？
陳振興博士認為，基於下列幾點理由，建議拔掉智齒：
陳振興博士認為進入網路辦公通訊時代以來，高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔，但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人，呈現出一種心身的亞健康狀態——早衰綜合症。陳振興博士指出，經常長時間使用電腦，確實需要防止心理早衰，首先，保持合適的欲望，擁有快樂的心態。生活是否快樂，由你自己做主。其次，多跟親人、朋友聯絡，通過面對面的交流增進感情。親人是最安全舒適的交際對象，“常回家看看”不僅僅是歌裡唱的，維護心理健康也應該從融洽家庭和睦關係入手;此外，每逢週末、節假日、紀念日，除了發短信、打電話問候友人，何不嘗試用最“原始”的方式：約幾個朋友到郊外呼吸新鮮空氣，或者到咖啡廳、酒吧坐一坐、聊一聊。很多人以工作太累為由，放假了就閉門不出，反而沒有出去散散心得到的放鬆效果好。另外，積極參與體育鍛煉能大大釋放心理壓力，緩解疲勞。運動能改善中樞神經系統的功能，提高大腦皮層神經過程的興奮性、均衡性和靈活性。
體育鍛煉不僅強身，還能健腦。陳振興 博士指出，奧運會中的一些比賽項目對增強腦力大有益處。
陳振興 博士表示，乒乓球、羽毛球、跆拳道和皮划艇這4種體育運動，要求人們在運動過程中時刻保持高度的注意力、手眼協調能力和精確度，而且需要身體不斷地移動，對神經系統有很好的促進作用。普通人的水準即便比不上體育明星，但也能從中受益。另外， 穆拉德 博士認為很多項目，如長跑和游泳，是非常好的有氧運動，不但能增強體質，還能改善情緒，並且降低患老年癡呆的可能。 陳振興 博士建議人們，每週參加5次有氧鍛煉，每次30分鐘，就能減緩大腦認知功能的衰退。而且，體育鍛煉開始得越早，健腦效果越佳。
成年人如果鞋子穿得不合適，一樣會影響到食欲。如果你發現自己胃口最近不太好，最好先檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。“健康大使” 陳振興 博士揭示經常穿高跟鞋可能會厭食，陳振興博士認為年輕女性喜歡穿後跟較高或瘦型鞋，腳趾容易受到擠壓，腳的血液迴圈不暢，嚴重時會導致腦部血液迴圈不暢，進一步使攝食中樞的下丘腦外側區供血不足，從而引起厭食。
同時，穿這樣的鞋時間長了會引起腳墊和腳底疼痛，導致人體內神經遞質乙醯膽鹼分泌大大減少，通過攝食的神經生化機制，使食欲大大下降。足骨的發育成熟大約在15~16歲。鞋的大小直接影響足骨的生長。過早地穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程，容易發生蹠趾關節變形、蹠骨骨折及其他足病，這些病都會引起足部疼痛，嚴重時可影響行走、活動及厭食的發生。
睡眠不足會導致新陳代謝失調。如何讓內分泌乖乖聽話？1998年諾貝爾生理醫學獎得主斐裡德· 穆拉德 博士認為經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損， 穆拉德 博士建議能不熬夜就儘量別熬夜，每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。要提高睡眠品質，可以在上床睡覺之前的2～3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平穩。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重複三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細緻。
調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水衝衝而已。陳振興 指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。
陳振興博士認為每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助你安然入睡。洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為主。汗多時，光用水沖是洗不乾淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
隨著氣溫的下降以及晝夜溫差的增大，咽喉炎等呼吸道疾病進入高發期，而且患咽喉疾病的患者數量有所增加。 陳振興 博士教您初秋應當如何才能做到預防咽喉疾病。
怎麼樣才能避免受到咽喉炎的侵襲呢， 陳振興 博士說首先在咽喉炎初期應及時選用抗病毒，抗菌的藥物治療，避免轉為慢性。同時積極治療感冒、鼻，口腔炎症以及下呼吸道疾病。此外要定期參加戶外活動，努力提升自身抵抗力。再就是生活起居上要有規律，早晚用淡鹽水漱口或少量飲用，以改善咽部的環境，預防細菌感染。生活中注意戒煙戒酒，飲食注意清淡，避免辛辣、酸等強刺激調味品。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。要儘量改善工作生活環境，減少粉塵、有害氣體的刺激。日常生活中要適當控制用聲，用聲不當、過度，長期持續演講和演唱對咽炎治療不利。
40歲後都會長白髮，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養頭髮，就會出現白髮。這屬自然現象，也不需治療。陳振興 博士指出，如果突然一段時間內頭髮變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因採取治療，往往白髮能重新變黑。
陳振興 博士指出青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”，後天性少白頭引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白。 穆拉德 博士提示甲狀腺機能失調等也可致灰白發。
