臺灣穆拉德

　諾貝爾在一百多年前製造安全炸藥時，曾把硝酸甘油作為主要原料之一。當時他患有嚴重的心絞痛，醫生讓他服用含“硝酸甘油”的藥，卻遭到他的激烈反對，在彌留之際，他曾這樣說：“醫生給我開的藥竟是硝酸甘油，這難道不是對我一生巨大的諷刺嗎？”

     其實這並非諷刺。1998年諾貝爾生理醫學獎得主斐裡德·穆拉德博士在研究中發現：硝酸甘油能舒張血管平滑肌，從而擴張血管。他認為，肯定有一種叫做“內皮細胞舒張因數”的東西，如果找到它，就能打開人體機理奧秘的一片新天地，從而找到更有效的方式治療心腦血管疾病。

世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國也在30%以上，睡眠困擾，已經成為當今社會極為普遍的健康問題。有什麼好的辦法應對失眠？

近日，“心腦血管之父”穆拉德博士最新一氧化氮技術研究實現創新突破，權威機構稱，此項研究成果有望引領未來失眠治療行業新趨勢，為廣大失眠患者帶來健康福音。

糖尿病患者往往很糾結，一方面對於胰島素控制血糖的效果滿懷期待，另一方面對於長期注射的恐懼以及對依賴性的種種顧慮又讓患者望而卻步。那麼，是否注射胰島素應該如何來判斷呢？

陳振興認為，應以血糖達標為根本，是否注射胰島素取決於患者自身的情況。

經過三十多年的探索，以1998年諾貝爾生理醫學獎得主　穆拉德　博士及陳振興 博士為首的國際研發團隊，已經成功將一氧化氮技術應用於食品科技中，並提出“三獲得，一補充”的養生保健方式，使得更多人在防治心腦血管疾病及身體健康調節方面受益。　陳振興博士認為運動對機體的脂質代謝具有積極的影響，能提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂質的運轉、分解和排泄。加強運動鍛煉是高血脂症積極的防治措施。

　陳振興博士建議患有高血脂症而無其它合併症者應保持中等強度運動量，即每天達到慢跑3至5公里的運動量。對有輕度高血壓、肥胖等併發疾病的患者應自行掌握，以鍛煉時不發生明顯的身體不適為原則。對於每天在辦公室長時間坐著的白領們，平時抽空單獨進行運動十分不易，那麼可以多選擇步行、登樓梯等活動。這些活動占地不多，但能加速體內代謝、消耗脂肪能量，是防範和改善高血脂的好方法。

MM都愛弄指甲，讓美甲也一瞬間上升到女士的美容行列中。但是你可知道，目前市面上的美甲工具淋漓滿目，工序也是五花八門，這些背後都隱藏著巨大的健康威脅。　陳振興博士倡議為了我們的健康，請還原指甲的真正面目，讓指甲“裸奔”。

1.水晶甲生出黴花

　“健康大使”陳振興博士認為越來也多的女性開始吸煙是導致女性肺癌高發的主要原因。女性吸煙者發生肺癌的危險約為男性吸煙者的2倍，也就使女性較男性更易患肺癌。在同樣吸煙的情況下，女性患肺癌的幾率是男性幾率的3倍。這說明，女性對吸煙導致肺癌的易感性可能更高。

　陳振興博士談及導致這種狀況的因素時，認為這與女性的生理結構也息息相關。在成年女性體內有一種被稱為CY1P1的酶，這種酶能夠使香煙中的致癌物質活化，所以女性更易患肺癌的原因是由於女性內在因素決定的。長期煙不離手或是處於煙霧繚繞的辦公、家庭環境中，是極度危險的肺癌易感信號。女性對吸煙導致肺癌的易感性可能更高。

你的生活方式健康麼？注意！這是個很重要的問題，因為肯定的回答將幫助你預防癌症。陳振興博士指出，目前的研究顯示，至少70%的癌症是可以避免的。　陳振興博士研究發現，一些細微甚至有趣的方法也能夠增強人體的抗癌能力，試一試，讓癌症離我們更遠！

1、烤肉前先醃制。

陳振興博士認為，夏天熬綠豆湯清熱解暑，已經是人們生活的習慣。但其實，綠豆做成綠豆沙來吃，除了可以攝入更多的維生素A、B、C，還能補充更多的膳食纖維。綠豆沙製作起來也非常方便，將綠豆洗淨，加入適量的水，用豆漿機來打10來分鐘即可。也可根據個人口味添加少量的糖，做成營養美味的甜品。　陳振興博士建議綠豆與海帶、芹菜一起煮燉，能降血壓、降血脂。

陳振興博士提出膽固醇一般存在於動物性食物，尤其動物內臟多含超高的膽固醇，動物脂肪、肉類、蛋黃、油炸食物所含膽固醇通常也較一般食物為高。植物一般並不含膽固醇，例如日常飲食中的五穀類、水果、果醬、蔬菜類、花生、花生醬、豆漿、豆腐等豆類食物。　陳振興博士認為控制膽固醇，除了要減少吃一些含高膽固醇的食物，也應該多攝取一些有助於降低膽固醇的食物。水果：一些水果含果膠，對降低膽固醇有功效，例如蘋果就含有寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，並和膽固醇結合，幫助人體排出體外，達到降低膽固醇的目的。燕麥和堅果：燕麥麩也能降低膽固醇，其功效近似果膠豐富的水果。堅果含有大量的單元不飽和脂肪酸，可以降低血液中LDL的量(低密度膽固醇，俗稱壞的膽固醇)，提高血液中的HDL的量(高密度膽固醇，俗稱好的膽固醇)。　陳振興博士提示：杏仁熱量高，應該減少其他油脂類食物的攝取。茶：茶裡的鞣酸(tannins)，可能有助於控制膽固醇。一項研究發現，習慣在高膽固醇飲食裡配茶喝的人，有較為正常的血膽固醇濃度。

近日，200名46-55歲的中年人進行了長達一年的研究表明，消極的心理情緒如抑鬱、焦慮和憤恨等，均會對心臟造成損害，特別會引起冠心病。陳振興博士也表示，不要對消極情緒無所謂，它可是會致命的。
　陳振興博士分析，在那些帶有消極情緒的人身上，可發現較高的炎症蛋白含量，這種連續的、涉及整個心臟系統的炎症狀況對引發冠心病有重要影響。人的心跳速率能夠根據外界的變化呈有規律的波動，那些帶有消極情緒的人會使心臟的這種有規律的變化減少，從而對心臟系統產生壓力。46-55歲是人一生中較為特殊的年齡段，處在這個年齡段的人，精神負擔和經濟負擔都很重，健康長期處於“透支”的狀態，加之消極情緒，極會引起心血管系統疾病，特別是冠心病。　陳振興博士提醒，人們應積極調節自己的情緒，特別是那些長期帶有消極情緒的中年人，更應學會調節情緒。